医护网

熬夜导致月经不调怎么办

经常熬夜导致月经不调有以下几点建议，第一尽量调整好自己的作息时间，养成良好的睡眠习惯。

二，饮食上不要吃寒凉性的食物，如冬瓜，火龙果，还有海鲜类，保证优质蛋白质摄入，充足的维生素和无机盐的供给，尤其应该补充足够的铁质，预防贫血的发生。

三，可以经常喝红红糖生姜水，可补充能量，并且有驱寒暖宫的作用。

四，结合中药对症治疗，如经过以上调理，仍然不能达到月经规则，建议患者尽快去医院做超声检声和性激素六项检查，根据检查结果再给予调理。