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月经来时腿疼是怎么回事

月经来了腿疼，有时是因为贫血。月经期月经量多，使贫血加重，可出现腿疼，腿软，腰酸乏力。还有的人是因为低钙引起的小腿痉挛疼痛或是受凉后都可以出现腰腿疼痛。

如果是低钙引起，建议适当吃钙片补充钙剂缓解。如果月经量多导致贫血造成的腰酸腿疼，建议要纠正贫血，调理月经，减少月经量，控制内膜生长，减少月经量，这样也可以缓解。女性在月经期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，同时要注意下腹部及腿的保暖，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。