医护网

备孕期间用吃叶酸吗

备孕期间要补充叶酸，叶酸是一种人体必需的B族维生素，称为维生素B9，对组织的生长尤为重要。叶酸在人体内不能合成，只能通过饮食摄入或药物来补充。

富含叶酸的食物主要有动物肝脏、坚果类，但天然食物中存在的叶酸经烹调加工或遇热易分解，人体吸收量少，人工合成的叶酸，稳定性好、人体吸收较多。

妊娠期妇女如果缺乏叶酸，会有很多危害：

1、孕早期叶酸缺乏可引起流产、死胎、神经管畸形，还可导致眼睛、口唇、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。

2、孕中晚期叶酸缺乏会影响血红蛋白合成，导致巨幼红细胞性贫血，影响胎儿发育。

3、叶酸缺乏还会导致同型半胱酸血症，诱发妊娠期高血压，与胎盘早剝、胎儿生长受限、早产等密切相关。

因此，备孕一定要根据个体情况，按照医生的要求进行叶酸补充。