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如何预防妊娠高血压综合症

对低危人群，目前尚无有效的预防方法。对预测发现的高危人群可能有效的预防措施有：

一.适度锻炼。妊娠期应适度锻炼，合理安排休息，以保持妊娠期身体健康。

二.合理饮食。妊娠期不推荐严格限制盐的摄入，也不推荐肥胖孕妇限制热量摄入。

三.补钙。低钙摄入（摄入量低于每天600毫克）的孕妇，建议补钙，每日口服1.5到2.0克。

四.阿司匹林。抗凝治疗主要针对有特定子痫前期高危因素者。用法可从妊娠11到13十6周，最晚不超过妊娠20周开始使用。每晚睡前口服低剂量阿司匹林100到150毫克至妊娠36周，或者至终止妊娠前5到10日停用。