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月经期可不可以艾灸小肚子

不建议在月经期间艾灸小肚子，因为艾灸有活血化瘀的作用，如果在经期使用艾灸，会造成月经量增多、出血增多、经期延长，对于有子宫肌瘤、子宫内膜息肉的患者，这种情况更明显，甚至导致贫血出现，而且在经期艾灸会刺激到子宫，引起子宫异常收缩，造成腹痛。

建议可以在月经前后进行艾灸，每次15到30分钟，艾灸后要注意休息，不要熬夜，不要劳累，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些温性的食物，多吃含铁丰富的食物，忌食生冷辛辣刺激的食物。在经期更要注意保暖，同时要注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾及卫生用品，避免感染。