月经不调怎么调理
月经不调,最好是通过中药调理,女性可以查性激素,做B超,看一下
月经不调的原因,如果是内分泌引起的,可以通过中药调理。根据女性的体质,根据舌苔脉象,辩证施治以后,给予补肾填精,行气活血,活血化瘀,疏肝理气,健脾利湿,滋阴养血,这些方法来调理,月经就会正常,月经就会规律,月经的周期,经期,月经的颜色,月经的量就会慢慢趋于正常。
平时女性要注意休息,适当的锻炼,多吃一些含维生素,微量元素,矿物质,蛋白质高的食物,可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,保证充足的睡眠休息,对女性身体比较有好处。