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宫寒会造成月经延迟吗

宫寒通常是指子宫受寒了，如环境过凉，饮食过于寒凉，可能会导致女性气滞血淤造成内分泌功能紊乱。内分泌功能紊乱通常包括月经周期提前或缩后，经量时多时少，经期时长时短。而宫寒通常会导致女性月经延迟、经量减少，还有阴道流血淋漓不尽，月经的颜色发黑、暗红。

一旦出现这种情况，建议女性要注意保暖，适当喝红糖生姜水和益母草，可促进全身的血液循环，帮助子宫收缩，这样可缓解宫寒的症状。在日常的生活中可以多吃热性或中性的食物，如羊肉、狗肉、大枣、枸杞、榴莲、桂圆等。