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孕妇脸上长黄褐斑怎么办

孕妇在怀孕期间，由于其体内激素水平发生改变，是很容易出现面部的黄褐斑的。如果孕妇在怀孕期间出现的黄褐斑，首先在饮食上，孕妇应该以清淡营养为主，少吃或者不吃刺激性的食物，注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。

其次，要注意睡眠充足，调整好心情，熬夜，心情抑郁，都可能会使色斑加重。另外还要尽量避免在中午或者下午阳光强烈的时候外出外线的照射会加重色斑，并且使色斑在产后也不易退去。有的色斑会在生产后三个月内消失，如果没有消失可以在哺乳期过后到正规医院的皮肤科进行就诊。