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月经前期乳房疼痛怎么办

在月经前一周左右，体内的雌性激素水平会发生明显的改变，由于雌孕激素水平的波动，有可能会刺激乳腺腺体还有乳腺腺泡过度的增生水肿，表现为月经前期出现乳房疼痛的症状。这是一种比较典型的经前期综合征在临床表现之一，也属于一种正常的生理性的现象，所以女性朋友不要过多的担心和紧张。

在此期间，建议女性一定要调整自己的心态，保持愉快的心情，合理搭配膳食，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，这样可以缓解经期乳房疼痛的症状。一般在于月经干净后，这种症状会逐渐的缓解或消失，如果仍然没有缓解，考虑是乳腺疾病，到乳腺专科随诊，同时一定要做好乳房护理。