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更年期怎么改善？

更年期是指女性在绝经前后的这段时期。在这段时期内因为性激素减少或波动引起的一系列躯体及精神身体症状，叫做更年期综合征，也称为围绝经期综合征，主要是由于卵巢功能衰竭所致。更年期综合征症状轻的主要是表现为潮热、心悸、乏力、头晕、失眠等，这种主要是以心理治疗和改善生活方式为主。如果症状比较重，表现为抑郁、躁狂等精神病的表现，还要加用雌激素来治疗。

以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。