医护网

膀胱过度活动症的行为治疗是什么

膀胱过度活动症的行为治疗主要包括以下几种训练方式，膀胱训练，憋尿训练：尿急时不要立即去厕所，而是先憋一段时间，等待尿意减弱。定时排尿：从一开始每小时排一次尿，然后逐渐增加排尿间隔，直到可以憋尿3～4个小时。盆底肌训练：有尿意时，可以尝试收缩盆底肌肉，收缩8～10秒。然后放松，重复8～12次，每天至少训练三次以上。保持健康体重：对于超重患者，减肥可以缓解症状，如果合并压力性尿失禁，减肥可能有所帮助，故应该通过饮食调控和积极锻炼等减轻体重。摄入适量液体：如果饮水过多，会加剧尿频症状，如果饮水不足，会导致尿液浓缩，会刺激膀胱内壁，反而增加排尿欲望。

膀胱过度活动症是指一种以尿急为特征症候群，常常伴有尿频和夜尿症状，可伴或者不伴急迫性尿失禁，但没有尿路感染或其他明确的病理改变。