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缺乏维生B是什么症状

维生素B有很多类型，不同的维生素B缺乏有不同的症状。维生素B1缺乏时，可能会出现脚气病，食欲不振，疲乏等症状。缺乏维生素B2则表现为生殖器和口腔周围溃疡，湿疹等。缺乏维生素B6时，会出现免疫功能下降，脱发，皮肤油脂分泌过多等。维生素B12缺乏的患者，主要表现为巨幼细胞性贫血，还有痴呆，肢体麻木等症状。

B族维生素在很多食物当中都存在，特别是动物的肝脏当中含有大量的维生素B，西红柿也含有丰富的维生素B。日常生活中要注意营养均衡，不挑食偏食，避免维生素B的缺乏。