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来大姨妈疼痛难忍怎么缓解

女性在大姨妈期间，体内的雌孕激素水平会发生明显的改变，从而导致盆腔静脉回流缓慢，子宫盆腔处理明显淤血的状态，可能出现肚子疼痛。还有女性在例假期间，前列腺素水平也明显的上升，就导致子宫平滑肌强烈的收缩而出现痛经。

一旦出现这种情况，建议女性一定要注意保暖，注意休息，适当喝一些红糖生姜水和益母草，促进全身血液循环，帮助子宫收缩，促进经血尽快的排出体外，这样可以缓解痛经的症状。实在严重的，还可以吃一些非甾体类的止痛药，比如芬必得或布洛芬。