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姨妈期间可以用艾叶泡脚吗

经期能否用艾草泡脚是因人而异的，因为作为中药艾草具有温经止血、散寒止痛的作用，所以对于有痛经、月经不调、经血量少的女性，可以适当的用艾草在经期泡脚，不仅能够缓解疲劳，还能够起到调经的效果，能够是痛经这类症状得到改善。

如果是经血过多的女性是不建议用艾草泡脚，以防出现经血更多的现象，此类月经量较多的女性，可以在非经期用艾草泡脚，能够更好的发挥艾草的散寒除湿、暖宫的效果。

在泡脚时注意不要用太烫的水，而且不宜吹风，同时，月经期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，多吃温性的食物，多吃含铁丰富的食物，忌食生冷辛辣刺激的食物。