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月经来的时候能喝茶吗

月经期间尽量不要喝茶。

茶水虽然可以补充水分,也可以提高免疫力,但是茶叶含有较多的鞣酸,可以影响铁的吸收,对经期失血有不利的影响。经期是属于女性的特殊时期,以喝白开水为宜,不宜喝茶,也不宜喝咖啡,甚至不宜喝果汁等饮料。喝咖啡会增加血液循环,有可能增加月经血量,而果汁含有的糖分过多,会改变阴道的微环境,增加阴道炎,尤其是霉菌性阴道炎的发生。所以在经期以喝白开水为主,经期饮食上还要注意多食含蛋白质、铁、钙丰富的食物,以补充经期失血。

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