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女人缺钙都有哪些症状

女人缺钙主要的是容易引起骨质疏松，还可以导致生长发育，出现这种现象还是应该积极的治疗的，首先应该到医院复查微量元素。如果出现缺钙还是应该积极地补充钙，这才是最关键的，而且应该建议患者多喝牛奶。因为牛奶中含钙是最高的，而且含有丰富的矿物质和蛋白质也是非常有营养的东西。

在这期间，他应该注意健康饮食，养成良好的生活习惯。在饮食上还应该多吃新鲜的蔬菜水果，而且也应该以优质蛋白饮食为主，多吃瘦肉；一类鸡蛋补充蛋白质，这也是非常关键有效的办法。