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骨质疏松症应该注意什么

对于骨质疏松患者，健康的生活方式，均衡的膳食，充足的日照，规律的运动有助于骨骼肌肉的健康强壮，脆性骨折除了尽早配合治疗，还可采用辅助性工具，积极康复。

对于行动不便者应当选择拐杖等辅助工具，日常小心，避免跌倒预防骨折的发生。

另外，重视钙、蛋白质的摄入，每天需要摄入足够的牛奶制品，绿叶菜以及豆制品等，保证每天充足的日照，进行逐渐的负重运动和抗阻运动。

同时，骨质疏松也需要一个长期的监测，定期做相关的检查，观察骨密度情况。