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如何缓解生理期痛

在月经来潮时出现下腹部坠胀，绞痛或者是阵痛，都是属于生理期痛。有以下缓解方法：

一、可以通过饮用暖宫活血的红糖姜水来帮助缓解。

二、可以通过热敷腹部的方法来缓解疼痛。

三、必要时也可以在医生的指导下吃一些活血化瘀的药物，比如益母草颗粒或者是月月舒痛经胶囊来帮助缓解。

四、如果疼痛比较严重，在医生的指导下可以适当的选择布洛芬等止痛的药物，改善临床症状。

五、如果是病理性的痛经，比如子宫内膜异位症或者盆腔炎，则要积极对因治疗。