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下后背或腰有下坠感还痛

下后背或者腰部有下坠感，可能是由于腰肌劳损导致的，注意平时避免久坐，注意多活动，不要长时间的保持一种姿势。如果疼痛的比较严重，可以口服芬必得进行症状的缓解，配合使用维生素B1，B12，进行营养神经，配合腰部的热敷，或者是局部理疗照射。

平时应该养成良好的工作和生活习惯，避免受凉，注意保暖，如果短期之内症状没有任何的改善，及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合症状，体征，明确疾病的严重程度，给予积极的对症治疗。