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湿气会不会引起月经不调

湿气重有可能会引起月经量少，月经后期，甚至闭经等。

体内湿气重，可以食用一些有健脾祛湿作用的食物，如莲子，芡实，山药，茯苓，红豆等。另外还需注意戒烟酒，清淡饮食，少吃生冷油腻的食物。平时应注意避开潮湿阴冷的环境，不要冒雨出行，洗完头发后要立即吹干，不要穿潮湿未晾干的衣服。可以进行适当的运动以促进排汗，有利于体内湿气的排出。中医刮痧、拔火罐等可去除湿气，但是孕妇，老年人及体弱多病之人不宜使用。

若体内湿气较重，出现关节疼痛，月经不调，带下量多，肥胖，浮肿等症状者，建议到当地医院找专科医生进一步调理。