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经期期间不能吃哪些水果

来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果以免宫寒而引起月经量减少，还容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育。也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果也会引起着凉而引起宫寒，还容易引起胃肠道不适，比如腹痛、腹泻等。

如果月经期腹痛，考虑痛经，最好腹部保暖，用暖水袋暖肚子。同时建议加强饮食营养，可以多吃温性的水果，比如苹果、桃子、樱桃等，也可以吃荔枝、桂圆、榴莲等，但是这几种水果属于热性水果，不能多吃，如果吃多了会引起上火的症状。

月经期注意多喝水，要多吃含铁丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾及卫生用品，避免感染。