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经期前乳头胀痛怎么解决？

如果想尽快的缓解这种症状，建议女性一定要养成规律的作息时间，合理搭配膳食，保持愉快的心情。饮食上宜清淡、温软、易消化，避免吃过于辛辣刺激油腻的食物，饮食要荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，可以适当喝一些红糖生姜水，可以缓解这种症状。同时一定要做好乳房护理，胸罩宜宽大透气棉质，一般在月经结束以后，这种症状会逐渐的缓解或消失。

女性在月经前一周左右，体内的雌激素还有孕激素水平会明显的上升，从而导致女性的乳腺腺体还有乳腺腺泡会过度的增生水肿。通常在月经前可能会表现出乳头胀痛的症状，这是比较典型的经前期综合征临床表现之一，也是属于一种正常的生理性的现象，建议女性朋友不要过多的担心和紧张。