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月经来的时候可以吃哪些水果

来月经的时候可以吃香蕉，苹果，榴莲，木瓜，其中榴莲和苹果属于较温和的水果，而且含有丰富的糖分，维生素以及微量元素。可以增加女性的身体抵抗力，在月经期间可以适量的食用，不会引起月经量的改变，以及痛经的发生。

芒果含有丰富的维生素A，具有生津止渴，缓解疲劳的作用。木瓜里含有蛋白分解酵素，能够排出人体多余的毒素。

女性在月经期间，不要吃寒凉的水果，比如柚子，西瓜，梨等。