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年轻人腰椎间盘突出怎么治

年轻人腰椎间盘突出，可以通过以下的治疗方法：

第一，适当的休息，避免过量的活动或者劳动，避免过度的弯腰。

第二，每天要定期进行腰背肌的功能锻炼以及腰肌的力量练习，来加强腰椎的稳定性。

第三，请示过医生以后，可以居家或者到医院适当的进行牵引，通过牵引来缓解腰椎间盘突出的压力。

第四，可以口服消炎镇痛药物以及营养神经药物，比如非甾体类的消炎药。同时，还可以配合口服一些肌肉松弛剂，必须要口服一些营养神经的药物，来缓解神经的症状。