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老年人缺钙有哪些症状

老年人身体缺钙时，主要表现为四肢发麻，肢体乏力，腿部经常抽筋，腰酸背痛，容易疲劳，注意力不集中，厌食偏食，免疫力低下，容易生病，烦躁，易怒，精神状态较差，睡眠质量会大大降低，失眠多梦。也容易引起骨质疏松症，发生病理性骨折，如髋部，腰椎，股骨颈骨折。

因此，建议老年患者出现缺钙表现时，及时前往医院内分泌科进行检查，找出缺钙的原因，并进行针对性治疗。

日常生活中饮食应多样化，品种丰富，多吃含钙量丰富的食物，如虾皮，紫菜，牛奶，鸡蛋，鱼肉，瘦肉等，并坚持户外活动及锻炼。必要时给予口服药物补钙治疗，如迪巧，钙尔奇，骨化三醇等。