医护网

怎么能有效预防妇科病

为有效预防妇科疾病，首先要注意个人卫生，保持外阴清洁，最好不要盆浴，每天用流水冲洗外阴，尽量不要做阴道冲洗，因为阴道冲洗可能会导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸碱抗菌的屏障。内衣要柔软宽松，避免内裤和袜子同洗。要避免经期性交和不洁性交。避免大量使用抗菌素，因为长时间大量使用抗生素，可以导致阴道正常菌群失调。

再有，在自己不想生育的时候，一定要做好避孕，尽量避免意外怀孕行流产手术。要加强体育锻炼，增强体质，饮食要均衡，少吃辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒，保持情绪乐观。