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来月经不能泡脚按摩吗

来月经是可以泡脚的。泡脚可以促进全身的血液循环，可以缓解痛经及经血不畅引起的下腹部酸胀不适，可以消除女性的疲劳。泡脚的水温应在40~50℃之间，不要太冷，泡脚时间不要太久，最好15分钟就可以了，泡脚后应立即擦干皮肤，以免着凉。

在来月经时也是可以进行按摩的，可以按摩足底、腿部、四肢、躯干，不建议按摩下腹部及腰骶部，以免造成经血逆流而引起子宫内膜异位症。

女性在月经期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，适当运动，增强机体抵抗力，吃一些温性的食物，吃含铁丰富的食物，忌食生冷辛辣刺激的食物。