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月经期有什么不可以吃

首先不能吃的是生冷的食物，比如冰激凌，从冰箱当中刚拿出来的冷饮，啤酒等发凉、发寒的食物要避免。第二类是活血化瘀的药和食物，比如中药中的藏红花，三七等，因为这些在月经期食用的话有可能会引起月经量过多。还有是过于辛辣刺激、酸的食物，因为过于刺激的食物，有可能会刺激胃肠道，引起痛经。

月经期对女性来说，相对是一个比较特殊的时期，这个时间身体的免疫力是偏低的，所以有一些饮食上要注意的事项。