医护网

刚怀孕吃什么水果，对胎儿好？

在怀孕初期的时候，孕妇应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果，水果选择吃属性温热的水果，如苹果、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃、橙子等，可以满足应孕妇营养物质的需求，也有利于胎儿正常的生长发育，防止维生素及微量元素的缺乏。

不建议吃属性寒凉的水果，如西瓜、梨、黄瓜、苦瓜等。应吃高蛋白的食物，饮食尽量多样化，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；不能吃刚从冰箱里拿出的水果。在怀孕早期，孕妇应注意饮食的调理，饮食尽量多样；注意休息，避免劳累，保持心情愉快；应每日口服叶酸片，以降低胎儿神经管畸形的发生率。