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备孕女性可以喝咖啡吗

备孕期间的女性一般不建议喝咖啡。咖啡内含有大量的咖啡因，很容易扰乱人体的神经系统，容易导致心烦意乱，睡眠质量下降的情况。

女性在备孕时注意事项非常多，由于喝咖啡、浓茶，容易导致神经系统紊乱，所以应该杜绝吃这些食物。在晚上睡觉之前的时候可以喝一杯温热的淡盐水，或者是选择喝一杯热牛奶。不仅在饮食方面要引起重视，还要注意自己的睡眠情况，避免熬夜，建议晚上十点的时候，应该进入了睡眠的状态。