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怎么样能预防癌症的发生

预防癌症发生的方法包括有：

第一，要保持良好的心情，充足的睡眠。现在社会工作压力非常大，节奏快，愉悦的心情，充足的睡眠可使人体脏腑调和，气血充足，阴阳平衡，能够激发出抗癌的潜能。

第二，适当的运动。适当的运动可激发人体免疫功能，是防癌较好的办法。

第三，均衡饮食，荤素搭配。

第四，戒烟戒酒，为防止肺癌，消化道肿瘤较好的办法。

第五，重要的是要做定期体检，早发现早治疗。