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冠心病如何养身体

冠心病患者除了要在医生的指导下按时服药，定期复查以外，还要改善生活方式，改善生活方式首先包括饮食方面的调理，要坚持低盐、低糖、低脂饮食，另外还要避免刺激性食物，如浓茶、咖啡以及生冷、油炸、辛辣的食物。平时可多吃蔬菜、五谷杂粮及低糖的瓜果等。

在运动方面，应该要每周锻炼次数不能少于五次，每次在半个小时左右的时间为适宜，最佳的运动方式为有氧运动。另外，还要戒烟戒酒，保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠等。