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月经期间喝什么可以排毒养颜

女性在月经期间体内雌、孕激素水平会发生明显的改变，就可能会导致盆腔静脉回流缓慢，盆腔子宫处于明显淤血的状态，有的还可能会导致肠蠕动减慢，使肠道内的食物在肠道内停留的时间过长，导致一些毒素的发生，有的表现为脸上长痘痘、便秘、口腔溃疡、痔疮，给女性的身体带来极其不利的影响。

建议女性可以适当喝一些红糖生姜熬的粥或红糖红豆熬的粥，也可以红糖黑木耳一起混合吃。同时可以喝一些玫瑰花茶、菊花茶，这样可缓解盆腔瘀血的状态，促进肠蠕动，这样就可达到排毒养颜的作用。