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月经艾叶泡脚好吗

月经期艾叶泡脚对于体寒的人来说是很好的。艾叶是辛热药物，具有温经散寒，止痛，祛湿，止痒的作用。体寒引起的痛经，血易成块，流不顺畅，小腹冷痛，体寒的女性经期用艾叶泡脚，可以促进血液循环，去除寒气，缓解痛经，缓解疲劳，改善睡眠质量，可以治疗月经不调。

泡脚的时候水温不要太烫，泡的时间也不要太长，如果不是体寒的建议不要用艾叶泡脚。月经期女性还应注意休息，保证睡眠，注意腹部保暖，避免剧烈运动，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，可以多吃一些温性水果和蔬菜。