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成人缺钙有什么症状

成人出现缺钙的症状以后，一般表现为浑身乏力，食欲不佳，精神不振，消化不良，便秘，睡觉的时候腿抽筋，腰酸背痛，容易出虚汗，牙齿松动容易脱落，还会出现骨质疏松症。严重的出现X形腿，O形腿以及佝偻病的症状。

所以出现这种情况，要在正规医生的指导下，及时地补充钙剂，比如迪巧钙片，钙尔奇等，这些补钙的效果都是非常不错的。口服一段时间查一下微量元素，如果缺钙的症状恢复正常，可以逐渐的减量，平时应该综合调理，多晒太阳，缓解一系列临床症状。