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月经期手脚冰凉怎么回事

如果女性在月经期出现手脚冰凉，首先考虑是由于月经期月经量比较多，会出现贫血，贫血会导致全身的血液循环差，而出现手脚冰凉的现象，如果是由于贫血导致手脚冰凉，应及时给予纠正贫血，多吃高蛋白的食物，给予补充铁剂治疗，可改善症状。如果女性患有宫寒，并伴有痛经，也会引起手脚冰凉的现象发生，应注意腹部的保暖，可用热宝宝热敷下腹部，促进全身的血液循环，也可改善手脚冰凉的现象，可喝些红糖姜水来缓解。

女性在月经期应注意保暖，避免劳累，加强营养，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，有助于缓解手脚冰凉等情况。