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备孕吃什么汤比较好

女性在备孕期应注意饮食的调理，吃温热、易消化、高蛋白的食物，可以熬制些乌鸡汤、排骨汤、鸡蛋汤、紫菜汤等。可以熬制一些营养粥，如红枣粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，可以满足备孕期营养物质的需求。

应多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素及微量元素的需要。女性在备孕期应注意休息，保证充足的睡眠。注意饮食的调理，饮食尽量多样化。应保持心情愉快，避免过度的紧张焦虑。避免接触有毒、有害的物质及宠物。应每日口服叶酸片，以降低胎儿神经管畸形的发生率。