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妊娠斑怎么形成的

妊娠斑就是黄褐斑，是发生在面部的常见色素沉着病，多开始于妊娠中期，于分娩后逐渐消退，可能是与孕期黄体酮和雌激素增多有关。

基本损害为淡褐色至深褐色斑片，两颊对称出现，呈蝶形，边界清楚，日晒后皮损颜色加深，皮损好发于两颊，亦可见于颈、眉、颧、鼻及口周等处，无自觉症状。

建议平时严格遮光防晒，出门涂防晒霜，打遮阳伞，戴遮阳帽。可以多吃新鲜的应季蔬菜、水果，以补充维生素C，还可口服维生素C、维生素E以抗氧化，避免熬夜，保证睡眠充足。