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颈椎不好可以打羽毛球吗

羽毛球运动可以缓解颈项部肌肉的紧张，痉挛和缺血，所以有利于颈型颈椎病的康复。经常打羽毛球可以阻止和预防颈椎病的发生和发展。

颈椎病多数是由于颈椎的慢性积累性劳损和退行性改变所导致。多数患者在日常生活当中存在有不良的生活习惯和工作习惯，长时间会导致颈项部肌肉发生紧张，痉挛，缺血，甚至导致肌筋膜炎，从而引起颈项部疼痛症状。同时可伴有肩背部以及肩胛骨周围的疼痛症状。