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体内气虚什么症状

气虚常见的临床表现是少气懒言，全身疲乏，语音低微，动着气短，容易出汗，头晕，心悸，脸色萎黄，食欲不振，甚至可以见到自汗，脱肛，以及子宫脱垂，舌淡胖，边有齿痕，脉弱等现象。

对于有气虚的患者日常生活中，一定要多吃一些具有补气的食物来进行调理。常用的补气食物有牛肉，鸡肉，猪肉，大豆，鲫鱼，鲤鱼，黄鳝，虾，泥鳅等，这些食物对于人体来说有一定的补气调理作用，再配合一些像是人参，黄芪，当归，党参等做成药膳来服用，其补气效果更佳。