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眩晕症的人平时要注意些什么

眩晕症的患者，平时需要注意生活、饮食上尽可能规律一些，不要过于疲劳，不要熬夜。另外，要注意头部的保暖，少吃辛辣刺激性的食物，特别是生姜、大蒜、辣椒等等，可以适当的多吃一些蔬菜以及水果。还有患者也要戒烟、戒酒。

另外，要适当的做一些力所能及的体育锻炼，增强人体的抵抗能力以及抗病能力。患者也要尽量的少玩手机、电脑，就能够有效地防止眩晕症的发生。也需要积极的配合医生进行一些相应的治疗。