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初孕要吃什么对胎儿发育好

孕早期宜清淡饮食，要少吃油腻的，刺激性的食物，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以吃一些鸡蛋牛奶，这样对胎儿后期的生长发育是有好处的。

女性如果有了停经史，检查诊断是怀孕了，在怀孕的早期吃什么对胎儿发育好，一般大多数女性在怀孕早期三个月之内，是会出现一些早孕反应的症状，会出现恶心，呕吐，乏力，嗜酸，嗜睡，食欲减退，以及头晕的一些症状。所以一般来讲，怀孕的初期，第一，不是提倡增加营养，而是首先要补充叶酸，因为叶酸的补充，可以预防胎儿的脑神经管的异常；第二，饮食少吃油腻，刺激性强的食物，因为这些食物会刺激胃肠道，会加重早孕反应的症状。