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颈椎不好该怎么治疗

对于颈椎不好，一般先行保守治疗：

一、要保持正确的坐卧姿势，避免经常低头看手机、看书等类似的活动。

二、经常做颈部保健操，比如把颈部尽量向前屈，停留少许时间后，再向后仰，同样停留少许时间，在此过程中注意动作要慢。

三、晚上睡觉的时候，可以睡颈椎枕。

四、到当地医院在有经验的医生指导下，进行颈椎牵引，同时可以口服营养神经药物来改善症状。如果保守治疗无效，或者是伴有椎管狭窄、后纵韧带骨化，则需进行手术治疗，以彻底改善症状。