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眩晕症需要注意什么

眩晕症患者通常需要注意以下几点：

第一，首先患者需要避免过度的劳累以及精神的紧张。

第二，需要调整饮食结构，避免吃得过饱。另外，需要防止肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症等各种基础性的疾病。

第三，需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。另外，需要改睡硬板床，同时戒烟、戒酒，这样能够避免颈椎病导致的眩晕症状。

第四，还需要适当的增加体育锻炼，增强体质，调节自己不良的情绪，有助于睡眠和代谢功能的改善。

第五，眩晕症患者还需要保持良好的心态，对于部分患者甚至需要辅助心理医生指导。