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强直性脊柱患者在生活中需要注意什么

强直性脊柱炎患者在生活当中可以通过自我学习，适当的服用止痛药，经常煅炼，定期复查缓解症状，有针对性的延缓疾病的进展。通过自我学习，可以了解强直性脊柱炎的病程进展，有助于控制症状，保持身体的活力，适当的服用止痛药，可以缓解疼痛，增加生活的质量。进行冷热疗法，能够减轻疼痛和肌肉的僵硬，放松和缓解疼痛。对于关节的炎症，还可以通过冷敷进行治疗，适当的活动锻炼可以缓解脊柱的僵硬和疼痛，保持脊柱的活动性和关节的健康。

另外，可以进行一些有氧运动，包括步行和游泳保持肺活量，增加肌肉的力量，平时生活当中要避免酗酒和吸烟。