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交感神经型颈椎病应该如何预防？

交感神经型颈椎病的预防，可通过避免长时间的久站、久坐，避免剧烈运动，注意颈部保护等，达到预防该病发生的效果。平时要注意颈部保暖，避免颈部受寒，夏天颈部不能直吹空调或电扇，出汗或淋雨后及时擦干等。

适当增加户外活动，可进行散步、慢跑、瑜伽等轻柔项目锻炼，同时应注意保护好颈椎和佩戴防具。饮食无特殊禁忌，保证饮食平衡的同时，避免吃生冷和刺激、油腻的食物，避免饮酒。若存在不同程度的消化功能减退、肠蠕动减慢，要多饮水，多吃蔬菜、水果，防止便秘。