医护网

男人肾虚饮食吃什么好

男人肾虚多是因禀赋不足，或幼年精气未充，或年老精气亏损，或房事不节，或他脏病久及肾等导致肾的阴、阳、精、气亏损。

肾的主要生理功能是主藏精，主管人体生长、发育与生殖，肾内寄元阴元阳，元阴属水，元阳属火，为脏腑阴阳之根本，故称肾为“先天之本”、“水火之宅”。肾性潜藏，肾的精气只宜封藏，不宜耗泄。所以肾病多虚。

男性肾虚的临床表现可见腰膝酸软或疼痛，耳鸣，耳聋，齿摇发脱，阳痿遗精，水肿，呼吸气短而喘，二便异常。

男人肾虚，除药物治疗以外，平素可多食用羊肉、黑豆、海参、韭菜、核桃仁、黑芝麻、枸杞、冬虫夏草等补肾之品。