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孕期咽炎一直不好怎么办

如果是以前一直就有，需注意饮食习惯和生活规律。平时要注意避免吃辛辣刺激的、过多甜的食物，不能吃完饭马上就躺下，睡觉的时候上半身最好垫高一点，不要穿太紧的上衣，睡前三个小时不要吃东西，这些都可以有效的防止反酸。另外，也可以防止其他原因导致的咽喉炎，平时还要减少过度用声等等不适。

如果是怀孕之后才出现的咽炎，有可能是胃酸反流引起来的，因为怀孕初期老是呕吐，怀孕后期胃会向上顶，都会导致胃内容物反流到咽喉部刺激不适。如果是怀孕之后才出现的，有可能宝宝生下来之后胃下去了就好了。