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风湿早期怎么预防

风湿早期的预防比较难，因为目前绝大多数的风湿病，它的确切发病原因和机制还不太明确，因此难以做到提前的预防。但吸烟跟有些的风湿病有关，建议禁烟；另外跟感染因素有一定的关系，要进行适当的运动锻炼，增强体质，减少感染的发生；比如说像痛风，它跟血尿酸水平升高的高嘌呤食物有关，要尽可能的避开高嘌呤的食物。

另外在其它的风湿病方面，也要注意饮食做到营养均衡、合理搭配、科学的饮食，这样有助于增强抗病的能力。另外作息也要规律，早睡早起，避免劳累，减少熬夜。