医护网

肾虚吃什么调理

肾虚是中医的说法，有肾阴虚和肾阳虚，要根据具体的症状不同给予不同的治疗。一般，可以使用中药及饮食补肾，中药有肉苁蓉、山药、鲈鱼、牛骨髓、海参、粟米、狗肉、羊骨、冬虫夏草、桑葚、胡桃、虾子、荷叶、蚕蛹等。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、莲子、松子、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝等。

食谱主要可以吃羊肉烧土豆，壮阳开胃韭菜生蚝羹，这些都有补肾的作用。以上健康科普知识仅供参考。